nie wiem

Piwo z tego co wiem powoduje że żadne procesy regeneracyjne nie są poczynane, nawet minimalna ilość alkoholu powoduje taki efekt. Dj100 niezłe rady dajesz na forum sportowym.

mam małą prośbe, możesz wypisać po kolei składniki bo chyba wiem co jest co, a chce to zrobić i nie chciał bym wpadki. Wygląda MEGA + JALAPENO ! JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ :P

Czesc ja Ci cos moge poradzic w Twojej kwestii ponieważ grałem w klubie pare lat i dostałem sie do niego w wieku dokladnie 15,5 lat.Ale mowie z góry że kolorowo nie bedzie.Nie rozdrabniajac sie jest to wiek już pózny na klub.W tym wieku chetnie biora ludzi albo z duzymi umiejetnosciami juz albo o wyjatkowo dobrych warunkach fizycznych (a te masz [...]

wiem ze to nie jest jeden produkt :) ...... to wpisz sobie w sklepie sfd i nie ma tej kreastyne monohydrat ani tego no-xplode :)

nie jest za późno, napisałem ostatni posiłek 0,5-1h przed snem! jak źle Ci się śpi czy co to zjedz wcześniej np. 22:30 ; 22:00 posiłek ten ma za zadanie ograniczyć nocny katabolizm powinien to być posiłek białkowy/białkowo-tłuszczowy twaróg z odrobiną oliwy się sprawdzi, kazeina to białko wolno wchłanialne co do jajek - całe [...]

znaczy - diety nie mam rozpisanej, ale wiem mniej wiecej co i ile jeść - i staram się tego trzymać :) muszę powiedzieć, że są efekty tej "diety" ;) a co do planu - jak na Twoje oko to wygląda?

wiem co - zamiast poradzic to ty przenosisz do innego dzialu, widze ze yu ogranicza sie twoja 'pomoc'. moze inni obsypaliby cie za to sogami ale ja nie jestem taki. przepraszam

Rozumiem, w takim razie mam rozumieć kolejność taka jak napisał kiras. A co z ćwiczeniami? Napisałeś, że są zdublowane. Nie za bardzo wiem o co dokładnie chodzi więc prosiłbym o wytłumaczenie i ewentualną korektę.

Witamine C wydalasz poprzez mocz. Takze z tego co sie ucze i wiem to Ci nie zaszkodzi wziasc kilka tapsów wiecej a czym wiecej tym lepiej Ci wchlania bialeczko :)

Dajcie chlopakowi spokoj %-) nie jeden przy pierwszych przeprawach z hcg cos tam porozlewal ale teraz glupio sie przyznac... %-) Oj tak, nawet próbowałem takiego sposobu jak Łodzianin pisze i jak zacząłem wtłaczać tłoczek do insulinówki, to z igły poleciało}:-( A raczej, "skromnie" pisząc, do idiotów nie należę Wracając do tematu, na clomie może [...]

czy ktos mogl by mi powiedziec gdzie moge kupic xenadrine???? bo nie zabardzo wiem a bardzo mi na tym zalezy!!

future to typ goscia ,Ja Wiem Ale Nie Powiem(cichociemny)znajomy mialł okazje z nim rozmwiac chcial sie chlop cos dowiedziec za zadne skarby nic ci nie powie futrue nie idzie starwic tego goscia na zywo tu w spwich wypowiedzich jest az nad wylewny.Nie jestes taki dobry zeby grac takieniedostepnego furturebody.

[...] 78,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 (w biuście) ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Lepszą sylwetkę, uwypuklenie mięśni, zdrowy wygląd ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak [...]

Wiem że muszę trochę fatu zgubić ale mam nadzieję, że nie jest źle ale obiecuję że będzie lepiej. Trzymamy za słowo!! Zgłoś sie za miesiac i ma byc 7% BF!!

to nie kolega tylko moj przyszly mąż wiem ze fajna jestem

a czy ja mowilam ze slub za 3 miesiace? kochani ja poprostu mam dlugodystansowe plany ja juz wiem co bede robila majac 78lat i 3 dni a to plecki jak by ktos nie wiedzial...

nie co za gosc tylko daj cynk o co z tym chodzi??? a juz wiem ze to jest lagal...

ja tam byłem nie raz...nawet juz sie zbieram i jade tam...ja tez jestem z mazur...dokladnie z Ełku... no ale bede musiał kiedy sie popytac tam troche na ten tremat... pozdrawiamm!!! wiem tylko ze tam jest za***ista korupcjia i mafia na kazdym kroku...wiem bo mam z nimi na granicy do czynienia... pozdrawiam!!!

Miso o papierosach napisalem jako o przykladzie, poniewaz przyszlo mi to jakos pierwsze na mysl! Wiem ze mleko nie zaszkodzi w ten sposob organizmowi jak tyton, ale to jest tylko przyklad ! Skad mozesz wiedziec ze mleszko jest na 100 % korzystne dla organizmu Zalozmy ze chociaz jest malo niekorzystne i ja juz bym z niego zrezygnowal! Mam [...]

Tak robiłem, ale przysiady robiłem poprostu żeby były nie robiłem ich dokładnie (pełny zakres ruchu) nie chce robić nóg ale już wrzuciłem dwa ćwiczenia w plan żeby były, przysiady zastąpiłem wypychaniem na suwnicy a Martwy robiłem zawsze na początku treningu 8/8/6/6 100 /110/120/130kg. Naprawde nie chce robić tylu ćwiczeń na nogi choć wiem że to [...]